MARINO

Ensalada verde con atún

Ensalada verde con atún Deliciosa y diferente.Necesitas tomates, albahaca, espinacas, sal rosada Amazónica La Qolca, pimienta, cebolla blanca, y un buen chorro de aceite de oliva.Mejor si el atún es en aceite de oliva o en agua.Fácil y rápido.

Sardinas en salsa de tomate

Sardinas en Salsa de Tomate Vale también para cualquier pescado y marisco en salsa de tomate.Salsa de tomate:Proporción para dos: cuatro tomates pelados y sin corazón y media cebolla chica.Colocar el picado de cebolla, sal, pimienta, ajo a sudar en aceite de oliva, añadir orégano, vino blanco, agua, azúcar.Cocinar a fuego lento hasta que el …

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Torrejitas de atún

Las torrejitas de atún son la comida rápida casera por excelencia. De niño era el plato para salvar la noche.Qué poner dentro? ají y cebolla cortadas chiquito, unos cuadritos de tomate, ajo tal vez, sal y pimienta. Podrian ponerle cebollita china también. Todo eso mezclar con una lata de atún, va a dar para 4 …

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